Zijn aardbeien smoothies gezond?

by lijflijn juni 24, 2016
aardbeien-smoothie

aardbeien-smoothieAardbeien smoothie

Aardbeien smoothie recepten heb je in allerlei soorten en maten.

De een is wat gezonder dan de ander. Zo worden deze smoothies vaak gemaakt met ijs of met ander fruit als een banaan of appel.

Het grote voordeel dit gezonde tussendoortje is dat smoothies maken eenvoudig zelf thuis te doen is.

Ben je er klaar voor? Dan gaan we snel aan de slag.

Wat heb je nodig voor deze smoothie?

  • 75 gr aardbeien ( bij voorkeur verse maar diepvries kan ook)
  • 10 centiliter yoghurt;
  • 2,5 centiliter sinaasappelsap.

Bereiding:

  • Gebruik een schaal;
  • Voeg alle ingrediënten toe aan de schaal;
  • Mix alles totdat er geen klonten meer zichtbaar zijn (ongeveer 2 min)
  • Schenk de substantie in een glas en je smoothie is klaar.

Wil je meer te weten komen over smoothies? bekijk dan ook eens ons smoothie overzicht

Weet jij nog een recept voor een lekkere aardbeien smoothie en wil je deze delen? laat dan hieronder een reactie achter.

Social Shares

Related Articles

error: Content is protected !!