De voor-en nadelen van het Dukan dieet op een rij

Dukan-dieet-nadelen

Hoe wordt het Dukan dieet ervaren?

Ook het Dukan dieet kent net zoals de meeste andere koolhydraatarme diëten voor- en tegenstanders.

Over één ding zijn de meeste het wel eens. Want over de effectiviteit van dit dieet wordt niet vaak getwijfeld.

Zit jij er aan te denken om te starten met het Dukan dieet? Lees dan eerst naast de voordelen ook de Dukan dieet nadelen.

Voordelen Dukan dieet

  1. Je valt in het begin snel af;
  2. Er is voldoende begeleiding en informatie beschikbaar;
  3. Stapsgewijs werk je aan je streefgewicht en leer je deze te behouden.

Dukan dieet nadelen 

De producten die bij het Dukan dieet horen zijn duurder dan veel vergelijkbare artikelen uit een willekeurige supermarkt;

Een overmaat aan eiwitrijk voedsel is voor sommige mensen niet aan te raden. Bijvoorbeeld voor mensen met nieraandoeningen. Daarnaast kan het voor Diabetici lastig worden om de juiste dosering insuline vast te stellen. Overleg bij twijfel altijd met je huisarts.

Geef een reactie