bewegingsnorm

Dit is de norm gezond bewegen

Waarom de norm bewegen? Wist je dat uit onderzoek naar voren komt dat een tekort aan bewegen jaarlijks zorgt voor 8% van de sterftegevallen in Nederland? Dit is aanzienlijk. Vandaar …

afvallen-tips-voor-ouderen

Meer bewegen voor ouderen

Meer bewegen voor ouderen Bewegen voor ouderen, niet alleen om af te vallen. Sport en actiever bewegen is zeker niet alleen voor onze jongeren, het is voor iedereen. Ouderen is een breed …

Nederlandse-Norm-Gezond-Bewegen

Nederlandse Norm Gezond Bewegen

Nederlandse norm gezond bewegen Het is algemeen bekend dat sporten en bewegen gezond is, maar toch krijgt lang niet iedereen dagelijks voldoende lichaamsbeweging. Hoe weet je of je voldoende beweegt? De …