Groentespiezen, heerlijk voor op de BBQ

groentespiezenGroentespiezen

Groentespiezen zijn heerlijk, gezond en eenvoudig te bereiden op de grill. Je kunt ze zelfs zomers op je barbecue doen.

Dus heb jij enorm je best gedaan met afvallen en zoek je gezonde recepten? Dan adviseren wij jou om ook onze groentespies toe te voegen aan je eetpatroon.

Een groentespies is namelijk vet- en koolhydraatarm en bevatten enorm veel en verschillende soorten vitaminen, die tijdens het bereiden goed bewaart blijven. Hoe je de groentespiezen maakt, lees je hieronder.

Ingrediënten

  • Cherrytomaat
  • Uien
  • Courgetten
  • Paprika
  • Champignons

Groentespiezen op de BBQ of grill:

  • Rijg een cherrytomaat, een part ui, een part courgette, een stuk paprika en een champignon aan een satestokje
  •  Leg het enkele minuten op de grill of op de bbq en smullen maar!

Tip: leg de stokjes van te voren een uurtje in het water, dan zullen ze minder snel verbranden

Weet jij nog lekker en gezonde recepten?

Tot slot, heb jij nog leuke tips, trucks en ideeën voor een heerlijke gezonde BBQ en je wilt deze met ons delen? Laat dan hieronder een reactie achter.

Geef een reactie